AUTOCUIDADO FÍSICO, PSICOLÓGICO Y ESPIRITUAL: UN ANÁLISIS CUALITATIVO EN EL NOROESTE DE MÉXICO.

Resumen

El “autocuidado” o “cuidado de sí mismo” es la habilidad innata del ser humano para mantener su vida, salud y bienestar. El objetivo del presente estudio fue analizar las conductas de autocuidado físico, psicológico y espiritual del Noroeste de México. A través de un enfoque cualitativo, bajo el marco interpretativo de la interaccionismo simbólico y mediante la técnica de la entrevista semiestructurada se entrevistaron a veintisiete informantes claves de los cuales 14 (51.9%) fueron hombres y 13 mujeres (48.1%), con una edad media de 38.89 años (DE = 11.41). Las entrevistas fueron grabadas y transcritas, el análisis de los datos se realizó con apoyo del programa Atlas ti v9 mediante la codificación abierta y axial. Los hallazgos revelaron que los comportamientos de autocuidado son fundamentales para un estilo de vida saludable. Estos comportamientos favorecen a una buena salud física y psicológica, y a su vez pueden propiciar el bienestar  individual y social. Con base en lo anterior se destaca la importancia de educar a la población para mantener prácticas de autocuidado físico, psicológico y espiritual de manera consciente y razonada. Además, se refuerza la necesidad de una mayor difusión de estos temas, ya que es relevante en las condiciones actuales de proliferación de enfermedades crónico-degenerativas.